På spa med naken-Jonas?

Sunt&Sånt Jag är inbjuden på tjejhelg med en naken karl. Jonas heter han och finns på en av bilderna ovan. Ledtråd - han är den enda som är man och inte har några kläder på sig. Jag såg bilderna i en annons för "Årets tjejhelg - Spa & Health Camp". Och b... Läs mer »

Träning pågår!

Aktuellt Goda nyheter! Jag råkade motionera igår - utan att veta om det! Nya forskningsrön har visat att det räcker med lite motion för att göra stor skillnad och hålla hjärtat friskt. Och då snackar vi en nivå som känns rätt rimlig för de flesta: * Resa sig... Läs mer »

Tjurig nattuggla

Sunt&Sånt Jag är trött, sur och fet. Speciellt på vintern. För det är nu det är extra motigt att komma ur sängen på morgnarna - och enligt en ny undersökning har vi sega långsovare (som har fräckheten att sova längre än sju på morgonen/natten) fått ett nytt ... Läs mer »

Myten om mössan

Aktuellt Jag visste det... man behöver inte ha mössa på sig! I helgen läste jag att det bara är en myt att typ 50 % av kroppsvärmen försvinner via huvudet om man inte har mössa på sig. Skallen släpper inte ifrån sig mer värme än till exempel ett ben eller e... Läs mer »

Simsalabantabim… borta!

Känt folk Här är beviset på världens mest effektiva bantningsmetod! Hollywoodstjärnan Kirstie Alley har varit med i USA:s "Let´s Dance" och gått ner mycket i vikt genom att dansa. Hon säger att hon gått ner 45 kilo och har uppnått drömmen att få på sig en kl... Läs mer »

Tjuvstarta helgen

Sunt&Sånt Ny metod för att ta sig genom hösten och vintern - torsdagsmetoden. Det är stressdoktorn Tomas Danielsson som rekommenderar det här knepet. Som helt enkelt går ut på att tjuvstarta helgen och försöka planera in något kul att göra på torsdagskvällen... Läs mer »

Den perfekta semestern

Aktuellt Kort? Lång? Mittemellan? Hur ser den perfekta semestern ut? Därom tvista de lärde - igen... Senaste budet kom ju nyligen, där experter slår fast att flera korta ledigheter är bättre en sammanhängande. Vilket ska bero på att man bara känner sig utvi... Läs mer »

Gungande god sömn

Djuriskt Svårt att sova? Här är ett svängigt sömntips så du kan slumra sött i midsommarnatten och drömma blommigt romantiska drömmar. Ny forskning visar att vi somnar snabbast och får bäst sömnkvalitet när vi ligger i något som gungar - till exempel en hamm... Läs mer »

Titta – gör inte!

Kultur Män mår bra att titta på när andra gör det - kvinnor mår bra av att göra det själv. Det handlar om kultur. Nya studier visar att män som går på bio, teater, utställningar med mera mår bättre både i kroppen och knoppen. Kvinnor blir också hälsosamma... Läs mer »

Helvetes hälsosamt!

Lista Jag borde svurit igår kväll. Långa svalosande ramsor så tungan blev helt förkolnad. Först slog jag ut ett helt glas med salladsdressing på diskbänken (med det sista av olivoljan som fanns hemma såklart). Och sen någon timme senare gick teven sönder... Läs mer »

Nästa sida »