Sök på Charlotte.nu
Allas > Charlotte.nu > Aktuellt > Träning pågår!
charlotte.nu

Träning pågår!

17 Januari, 2012, 13:38


Goda nyheter! Jag råkade motionera igår – utan att veta om det!
Nya forskningsrön har visat att det räcker med lite motion för att göra stor skillnad och hålla hjärtat friskt. Och då snackar vi en nivå som känns rätt rimlig för de flesta:
* Resa sig upp
* En promenad
* Trädgårdsarbete

Så igår kväll när jag reste mig ur soffan och gick runt i lägenheten och vattnade blommor – vips blev det ett träningspass! Så det var avklarat, behövde inte ens duscha efteråt…

Print Friendly and PDF Dela på Facebook 0

Etiketter: , , ,

Translate: English Deutsch Français Suomi

blog comments powered by Disqus

Mer om aktuellt

14 Februari 2012 - Evig kärlek
29 December 2011 - Gott nytt 1980!
28 November 2011 - Myten om mössan
25 November 2011 - Gammal adventsräv
09 November 2011 - Mos och svett
04 November 2011 - Jag har alla!
28 September 2011 - Polotröjshit
05 September 2011 - Å det var inte sant…
25 Juli 2011 - Det ofattbara
22 Juli 2011 - Kungligt regnskydd
21 Juli 2011 - Den perfekta semestern
15 Juni 2011 - Cykelfortkörning och andra grodor
26 Maj 2011 -
13 Maj 2011 - Popular på nytt sätt…

Mer om sunt&sånt

07 Februari 2012 - På spa med naken-Jonas?
05 Januari 2012 - Tjurig nattuggla
28 November 2011 - Myten om mössan
19 September 2011 - Simsalabantabim… borta!
06 September 2011 - Tjuvstarta helgen
21 Juli 2011 - Den perfekta semestern
23 Juni 2011 - Gungande god sömn
30 Maj 2011 - Titta – gör inte!
11 Maj 2011 - Helvetes hälsosamt!
09 Maj 2011 - Fet av leggings?
28 April 2011 - Sova vaken
27 April 2011 - Läskig docka
31 Mars 2011 - Årstiden bestämmer vem du är!
09 Februari 2011 - Alla(s) kan zumba!