Mot målet: med stora kliv eller babysteps

Dagens temaord är alltså: Mål.
Jag har hittat två tips på hur man kan nå mål på olika sätt.

1. Med små steg

Mikrosucceér: Att sätta upp små delmål varje dag – och fira när man klarat dem! Det är Kristian Borglund, grundare av Livshandboken, som ger rådet att skriva en lista över 5-10 mikrosuccéer du ska jubla över när du uppnått. Det kan till exempel vara att göra någon glad eller att ha tagit itu med något du helst skulle vilja skjuta upp.

Jag ska testa, men går ut försiktigt och sätter upp ett mikrosuccémål: att ha fyllt det här tomma dokumentet till nästa pappers-charlotte i Allas med åtminstone några bokstäver….

2. Med stora kliv

Allt du drömt om på 1001 dagar: På Day Zero kan du göra en egen lista med 101 saker du vill åstadkomma, och pricka av efter hand. Du har 1001 dagar på dig, eftersom 2,75 år anses vara en lagom deadline. Målen måste vara realistiska och mätbara. Är det svårt att komma på 101 saker kan man kika på andras listor för att inspireras – folk vill göra allt från att lära sig prata långsammare till att äta en hot dog i New York.

0Tweet